MAKANAN YANG IDENTIK DENGAN KOLESTEROL JAHAT

Makanan yang Identik dengan Kolesterol Jahat

Konsumsi makanan yang mengandung kolesterol jahat (low-density lipoprotein atau LDL) dalam jumlah yang berlebih bisa membahayakan kesehatan. Sebab asupan yang berlebih ini bisa menyebabkan penempukan kolesterol di dinding pembuluh darah, yang menyebabkan aliran darah  darah terganggu, sehingga dapat meningkatkan risiko terserang penyakit jantung dan stroke.

Berikut beberapa makanan yang mengandung kolesterol jahat:

1. Daging merah & Jeroan

Daging merah seperti daging sapi, daging domba, dan daging babi merupakan sumber makanan yang mengandung kolesterol jahat

2. Protein tanpa lemak

Meski tidak setinggi daging merah, sumber protein tanpa lemak seperti daging ayam tanpa kulit, ikan dan kerang juga mengandung kolesterol jahat.

3. Makanan olahan

Makanan olahan juga mengandung kolesterol jahat seperti sosis, roti, sereal, kerupuk, makanan cepat saji, makanan dalam kemasan, dan makanan kalengan.

4. Produk olahan susu

Produk olahan susu yang mengandung lemak jahat diantaranya mayones, mentega, krim, keju, yogurt dan juga eskrim.

5. Kuning telur

6. Makanan mengandung lemak trans

Lemak trans mengandung sejumlah besar kolesterol jahat dan dapat menurunkan kolesterol baik dalam tubuh. Makanan yang mengandung lemak trans biasanya mencakup makanan dipanggang, seperti kue kering dan donat. Beberapa makanan ringan lainnya juga mengandung lemak trans, seperti keripik kentang.

Untuk membantu menekan Lemak Jahat dalam tubuh kita, wajib konsumsi Vitanosteen 2-3 kali sehari setelah makan, karena kandungan buah apel dan ekstrak kulit manggis di dalam Vitanosteen Nasa efektif untuk membantu menormalkan kadar kolesterol dalam tubuh kita 😊

Kunjungi media sosial kami :
website : https://bit.ly/2XLMiTU
ig : https://bit.ly/2PwrL2t
forum diskusi : https://bit.ly/2FsDD0Q
fanpage : https://bit.ly/2GHpmiP
youtube : https://bit.ly/2L4E9bH

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *