DIABETES DI USIA MUDA KETAHUI MAKANAN YANG AMAN UNTUK KESEHATAN

Diabetes di Usia Muda, Ketahui 5 Makanan yang Aman untuk Kesehatanmu

semuda apa seseorang dapat mengidap penyakit ini? seorang anak kecil ternyata bisa terkena diabetes tipe 1. Terlepas dari apa saja penyebabnya, pasien yang mengidap penyakit ini harus melakukan diet khusus untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Berikut beberapa makanan yang lezat namun tetap aman dikonsumsi penderita diabetes.

1.Alpukat
Alpukat yang mengandung banyak lemak baik ternyata tidak perlu kamu hindari. Pasalnya, alpukat justru menstabilkan gula darah setelah mengonsumsi berbagai makanan.

2.Telur Organik
Telur organik memiliki risiko yang lebih kecil untuk menghindari salmonella. Karena, telur organik berasal dari ayam yang dipiara dengan lebih sehat. Selain itu, sebuah studi menunjukkan kalau telur organik lebih kaya akan vitamin A dan E, serta omega-3 yang baik untuk kesehatanmu.

3. Mentimun
Mentimun merupakan sayuran yang pas untukmu. Meski tidak begitu banyak mengandung serat, mentimun mengandung banyak air yang akan membantumu lebih lama merasa kenyang.

4. Susu dan yogurt
Susu dan yogurt mengandung gula alami yang disebut dengan laktosa. Namun, sebagian besar produk olahan susu mengandung tambahan gula. Karena itu, lebih baik kamu memilih susu dan plain yogurt yang benar-benar murni tanpa tambahan gula dan bahan lainnya.

5. Vitanosteen Nasa
Buah Apel dan ekstrak kulit manggis yang ada didalam Vitanosteen Nasa mengandung antikosidan yang sangat tinggi sehingga mampu membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Silahkan konsumsi 2-3 kali sehari setelah makan

 Bugar setiap hari sehat sepanjang masa 

Kunjungi media sosial kami :
website :https://bit.ly/2XLMiTU
ig : https://bit.ly/2PwrL2t
forum diskusi : https://bit.ly/2FsDD0Q
fanpage : https://bit.ly/2GHpmiP
youtube : https://bit.ly/2L4E9bH

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *