PENDERITA ASAM URAT & KOLESTEROL JANGAN MAKAN INI

Penderita Asam Urat & Kolesterol Jangan Makan Ini

Salah satu cara menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam darah tetap stabil adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, termasuk menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. Ada beberapa makanan yang bisa membuat asam urat dan kolesterol jadi tinggi. Apa sajakah itu?

1. Jeroan seperti ampela, babat, kikil, hati, ginjal, usus, dan otak
2. Makanan laut atau boga bahari (seafood) seperti ikan teri, sarden, tongkol, tuna, dan kerang mengandung purin yang tinggi
3. Membatasi asupan daging terutama daging merah, memiliki kandungan purin dan kolesterol yang tinggi.
4. Minuman beralkohol

Tubuh sehat bisa diraih dengan menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam kondisi normal. Selain menjaga asupan makanan, jangan lupa untuk rutin olahraga setidaknya 30 menit setiap harinya. Tidak hanya itu Vitaners juga disarankan untuk konsumsi Vitanosteen Nasa 2-3 kali sehari setelah makan untuk membantu menjaga kadar asam urat serta kolesterol dalam tubuh.

Bugar setiap hari sehat sepanjang masa 

Kunjungi media sosial kami :
website :https://bit.ly/2XLMiTU
ig : https://bit.ly/2PwrL2t
forum diskusi : https://bit.ly/2FsDD0Q
fanpage : https://bit.ly/2GHpmiP
youtube : https://bit.ly/2L4E9bH

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *