GAGAL GINJAL BUKAN PENGHALANG UNTUK HIDUP SEHAT INI TIPSNYA

Gagal Ginjal Bukan Penghalang Untuk Hidup Sehat Ini Tipsnya

Gagal ginjal adalah tahap terakhir dari penyakit ginjal kronis. Pada tahap ini, penderita gagal ginjal akan bergantung pada dialisis (cuci darah) rutin untuk memperpanjang harapan hidupnya. Guna menunjang hal tersebut, berikut adalah sederet tips yang bisa Vitaners lakukan:
1. Menjalani dialisis (cuci darah) secara rutin
2. Meminum obat sesuai anjuran dokter
3. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti:
    – Makanan pokok kaya serat, seperti nasi, roti, kentang, dan pasta
    – Sumber protein berupa daging, ikan, telur, tahu, dan tempe
    – Buah-buahan dan sayuran dalam jumlah banyak
    – Susu dan produknya seperti keju, yogurt, dan mentega
4. Beristirahat dengan cukup
5. Berolahraga secara rutin
    Pilihlah olahraga yang tidak membuat Anda cepat kehabisan napas. Misalnya, berjalan kaki, berlari santai, bersepeda, atau senam aerobik. Olahraga ini memang ringan, tapi cukup ampuh untuk membuat hidup penderita gagal ginjal menjadi lebih sehat.
6. Konsumsi Vitanosteen Nasa 2-3 kali sehari setelah makan secara rutin untuk membantu mengendalikan gagal ginjal agar tidak lebih parah dan membantu memelihara daya tahan tubuh.

 Bugar setiap hari sehat sepanjang masa 

Kunjungi media sosial kami :
website :https://bit.ly/2XLMiTU
ig : https://bit.ly/2PwrL2t
forum diskusi : https://bit.ly/2FsDD0Q
fanpage : https://bit.ly/2GHpmiP
youtube : https://bit.ly/2L4E9bH

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *