Tekanan Darah Rendah Saat Menyusui, Apakah Berbahaya?

Tekanan darah rendah (hipotensi) bisa berbeda-beda setiap orang. Memang, normalnya tekanan darah yaitu sekitar 120/80 mmHg. Namun, angka tersebut hanyalah rata-rata saja. Bukan berarti kurang sedikit dari patokan tersebut sudah disebut sebagai hipotensi. Beberapa ahli menyatakan bahwa hipotensi ditandai dengan tekanan darah di bawah 90/60 mmHg.
.
🚨 Gejala tekanan darah rendah yang mungkin bisa dirasakan pada ibu, yaitu:
🧩 Kepala pusing dan terasa kliyengan
🧩 Penglihatan tidak jelas atau kabur
🧩 Merasa mual
🧩 Sulit untuk foku
.
🚨 Lantas bolehkah jika tetap menyusui ketika tekanan darah rendah?
Sebenarnya, sampai saat ini memang belum ada penelitian yang menyatakan menyusui saat darah rendah aman atau tidak. Untuk mengetahuinya, lebih baik konsultasikan pada dokter Anda. Sebab, kondisi setiap wanita berbeda-beda.

🚨 Cara mengatasi tekanan darah yang rendah biasanya hanya dengan mengubah pola hidup saja, seperti:

  • Minum cairan yang banyak. Penuhi kebutuhan cairan Anda setiap hari.
  • Jangan langsung bangun dan berdiri dari posisi tidur.
  • Mengonsumsi makanan yang sehat. Makanlah sedikit-sedikit tapi sering.
  • Perbanyak makanan yang mengandung vitamin serta mineral, terutama vitamin B12 dan asam folat.
  • Tambah garam pada makanan Anda, tapi sebelumnya konsultasikan dulu dengan dokter.
  • Hindari melakukan aktivitas di luar ruangan ketika cuaca sedang sangat terik.
  • Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi daripada tubuh.

Yuk ajak semua keluarga, teman dan kerabat Vitaners untuk konsumsi Vitanosteen Nasa karena kaya akan manfaat dan Konsumsi Vitanosteen Nasa 2-3 kali sehari setelah makan untuk membantu memelihara daya tahan tubuh.
.
💜 Bugar setiap hari sehat sepanjang masa 💜
.
Kunjungi media sosial kami :

ig : https://bit.ly/2PwrL2t
forum diskusi : https://bit.ly/2FsDD0Q
fanpage : https://bit.ly/2GHpmiP
youtube : https://bit.ly/2L4E9bH

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *