PUNYA BERAT BADAN IDEAL SAJA BELUM TENTU SEHAT

Berat badan ideal bukanlah jaminan sepenuhnya bahwa tubuh seseorang dalam kondisi sehat dan terbebas dari penyakit. Memang obesitas atau berat bedan berlebih dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Namun penyakit-penyakit tersebut juga bisa terjadi pada orang yang berat badannya normal.

Hal ini karena rumus IMT hanya menghitung perbandingan berat badan dan tinggi badan. Salah satu kekurangan perhitungan IMT adalah metode ini tidak dapat menentukan jumlah dan distribusi lemak dalam tubuh. Seorang binaragawan dapat memiliki nilai IMT yang tinggi, meski kadar lemak tubuhnya rendah.

Padahal, tingginya jumlah lemak dalam tubuh inilah yang penting untuk menilai risiko seseorang terkena berbagai penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Orang Kurus Pun Bisa Memiliki Banyak Lemak
Dari penjelasan mengenai IMT di atas, dapat disimpulkan bahwa orang dengan berat badan ideal atau yang tampak kurus sekalipun bisa jadi memiliki persentase lemak tubuh yang berlebihan

Sebaliknya, orang dengan berat badan berlebih tapi komposisi lemak tubuhnya normal bisa dianggap lebih sehat dibandingkan orang yang memiliki IMT normal namun komposisi lemak tubuhnya berlebih.

Berlebihnya jaringan lemak tubuh, terutama lemak viseral, dapat berakibat buruk bagi kesehatan karena bisa meningkatkan risiko terjadinya beragam penyakit, seperti:
1. Penyakit jantung
2. Diabetes tipe 2
3. Stroke
4. Penyakit Alzheimer
5. Kanker
Lantas, Seperti Apa Berat Badan yang Sehat?
Berat badan sehat adalah kondisi berat badan yang dapat menurunkan risiko akan masalah kesehatan. Bukan hanya untuk mencapai angka tertentu pada timbangan, tetapi usaha mencapai tingkat kesehatan yang lebih baik. Cara untuk mendapatkan badan yang sehat tidak perlu diet ketat, melainkan pola makan yang sehat dan aktivitas fisik secara teratur adalah kunci untuk mendapatkanya.
Yuk ajak keluarga untuk konsumsi Vitanosteen 2-3 kali sehari untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

💜 Vitanosteen, Solusi Sehat Keluarga Indonesia 💜
.
Kunjungi media sosial kami :
website :https://bit.ly/2XLMiTU
ig : https://bit.ly/2PwrL2t
forum diskusi : https://bit.ly/2FsDD0Q
fanpage : https://bit.ly/2GHpmiP
youtube : https://bit.ly/2L4E9bH
.
#testimonivitanosteen
#testimonivitanosteennasa
#manfaatvitanosteen
#halalMUI
#vitanosteenhalal
#vitanosteenhalalnasa
#produknasahalal
#halalsejakawal
#produkhalalnasa
#vitanosteen
#vitanosteennasa

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *